Mit emotionaler Intelligenz, mentaler Stärke und innerer Balance zu authentischer Führung, souveränem Umgang mit Konflikten und Stress.
Ich begleite Fach- und Führungskräfte darin, unter Druck handlungsfähig zu bleiben, Emotionen zu steuern und mentale Stärke aufzubauen – für mehr Energie, Fokus und Souveränität in herausfordernden Situationen.
„Um klar zu sehen genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung“
– Antoine de Saint-Exupéry –
Wie helfen emotionale Intelligenz und mentale Stärke in schwierigen Gesprächen?
Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene Emotionen und die Gefühle anderer bewusst wahrzunehmen, richtig einzuordnen und angemessen darauf zu reagieren. Sie bildet die Grundlage für gelingende Kommunikation, souveränes Handeln und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit – im Beruf ebenso wie im privaten Umfeld.
Mentale Stärke ergänzt diese Fähigkeit, indem sie uns befähigt, mit innerer Ruhe, Klarheit und Flexibilität auf herausfordernde Situationen zu reagieren. Wer seine inneren Ressourcen kennt und gezielt nutzt, kann auch in Konflikten gelassen bleiben, Kritik annehmen und Entscheidungen klar treffen.
In meiner Arbeit unterstütze Fach- und Führungskräfte dabei,
- in Belastungssituationen ruhig und fokussiert zu bleiben (in Konflikten oder Verhandlungen)
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ihre Perspektiven und Reaktionsmöglichkeiten zu erweitern,
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schwierige Gespräche und Verhandlungen souverän zu steuern,
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eigene Blockaden zu erkennen und aufzulösen, um sich nicht von anderen Menschen oder Situationen triggern zu lassen
-
bei sich zu bleiben – innere Klarheit und emotionale Balance zu entwickeln
Ich kombiniere dabei moderne Kommunikations- und Verhandlungspsychologie mit Elementen aus Mentaltraining, emotionaler Intelligenz und Resilienzförderung – für mehr Klarheit, innere Stärke und Strategien in herausfordernden Situationen.
Individuelle Lösungen
Für Unternehmen
- Verhandlungsführung mit mentaler Stärke und Emotionaler Intelligenz
- Focus & Energy @Work (coming soon)
Für Privatpersonen
- Einzelcoaching
- Programm: Energie & Fokus
Das 1:1 Programm mit Fokus auf mehr innere Klarheit, Abgrenzungsfähigkeit und Lebensenergie.
ÜBER MICH
Aus meiner fast 15-jährigen Erfahrung als Fach- und Führungskraft im globalen Einkauf weiß ich, wie anspruchsvoll es sein kann, in konfliktreichen Situationen souverän zu bleiben und Kritik nicht persönlich zu nehmen. Die letzten vier Jahre habe ich in den Südstaaten der USA gelebt und gearbeitet – eine Zeit, die mir ganz neue Perspektiven auf Konfliktmanagement, mentale Stärke und Veränderungsprozesse eröffnet hat.
Heute lasse ich diese Erfahrungen in meine Arbeit einfließen. Dabei verbinde ich modernes Stress- und Emotionsmanagement aus dem Mentaltraining mit professioneller Verhandlungs- und Konfliktkompetenz.
Mein Ziel ist es Menschen dabei zu unterstützen, innere Stärke zu entwickeln, gelassener auf (Konflikt-)Situationen zu reagieren und auch in herausfordernden Momenten bei sich zu bleiben.
Neues aus meinem Blog
Emotionale Intelligenz als unterschätzter Erfolgsfaktor in Verhandlungen!
Warum emotional kompetente Menschen oft besser verhandeln. Stelle dir vor, du bist in einer Verhandlung und dein Standpunkt wird einfach übergangen. Wie reagierst du in solch einem Moment? Es gibt eine Aussage, die mir während meiner Ausbildung in Verhandlungsführung...